ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ.
ПРИЧИНЫ. ПРОФИЛАКТИКА. ЛЕЧЕНИЕ
Калабанова Виктория Александровна
воспитатель
МБДОУ Д/С № 17, г.Белгород
mahonina511@yandex.ru
Скачать Конспект:
Родители всегда крайне трепетно заботятся о здоровье своего малыша. Как только маленький человечек начинает делать свои первые шаги, родители начинают задумываться о плоскостопии. Данное заболевание довольно распространенное явление. Поэтому родителям необходимо иметь хорошие знания в данной области, чтобы при наличии дефекта знать, как лечить плоскостопие у детей.
Плоскостопие – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний костно-связочного аппарата у детей. Это деформация стопы, при которой уплощается ее свод, и плоская подошва соприкасается с полом всей своей поверхностью. Малыш рождается с полностью плоской стопой. Лишь с течением некого времени, а обычно это лет 5, происходит формирование изгиба, напоминающего взрослую стопу. Данный изгиб является необходимым амортизатором при ходьбе, прыжках, беге и любых видах деятельности, связанных с воздействием на стопу. При его отсутствии происходит чрезмерное давление, которое сказывается на здоровье позвоночника и малыша в целом. Поэтому следует внимательно относиться к состоянию ножек ребенка. Единственной причиной развития плоскостопия назвать нельзя. Существует достаточно большое количество факторов, способствующих развитию этой патологии:
- Наследственный фактор: предрасположенность ребенка к данной патологии, если в семье имеются случаи плоскостопия у близких родственников;
- Повышенные нагрузки на ноги (повышенная масса тела; занятие штангой у подростков и др.);
- Врожденная слабость связочно-мышечного аппарата стопы;
- Паралич мышечно-связочного аппарата стопы (вследствие ДЦПили полиомиелита);
- Рахит;
- Травмы стопы.
Ученые установили, что у детей, проживающих в городе, плоскостопие развивается в 3 раза чаще, чем у деревенских детей, имеющих возможность и привычку хождения босиком.
Поэтому для правильного формирования стопы рекомендуется хоть изредка давать возможность ребенку ходить босиком по траве, песку, мелкому гравию (гальке). Дома можно тренировать развивающуюся стопу хождением малыша в носках по рассыпанному гороху.
Для правильного формирования стопы имеет значение нагрузка на нее: при малой двигательной активности ребенка вероятность развития плоскостопия выше. Это особенно важно в настоящее время, когда дети с малых лет «привязываются» к компьютеру, телевизору и очень мало времени проводят на улице. В итоге формируется не только плоскостопие, но и нарушение осанки. Не менее важное для профилактики возникновения плоскостопия имеет обувь ребенка. Она должна иметь небольшой каблучок (0,5 см), мягкий супинатор и жесткий задник. Ребенок не должен донашивать обувь других детей, так как в разношенной обуви неправильно распределяется нагрузка на стопу. «Неправильной» является не только очень плоская (совсем без каблука) обувь, но и слишком узкая или слишком широкая обувь. Для предупреждения плоскостопия немаловажно правильное питание ребенка, с достаточным содержанием в продуктах кальция, фосфора, витамина D. Даже если у малыша правильно сформировалась стопа, то ребенку не гарантировано отсутствие плоскостопия в дальнейшем. В некоторых случаях заболевание не выявляется в дошкольном возрасте и продолжает прогрессировать; выявляют его в подростковом возрасте и даже позже. Поэтому с самого рождения младенцу необходимо ежедневно делать массаж стоп. Ежедневно делать специальный комплекс упражнений. Обеспечить ребенка правильно подобранной обувью (по размеру, из натурального материала, с жестким задником, гибкой подошвой и небольшим каблучком). Главным критерием выбора обуви должна стать не красота ее, а соответствие вышеперечисленным требованиям. Для ребенка обувь должна быть максимально комфортной и удобной: чтобы пальчики свободно располагались, а пятка была надежно зафиксированной. Не допускать ношения ребенком стоптанной, сильно разношенной обуви. Правильно дозировать физические упражнения, ходьбу, подвижные игры, ибо вред ребенку нанесут как недостаточные, так и чрезмерные нагрузки.
Родители могут заподозрить развитие плоскостопия у ребенка по таким признакам:
- при ходьбе ребенок «косолапит»: ступни заворачивает внутрь, тогда, как стопы должны располагаться у ребенка при ходьбе параллельно;
- ребенок наступает при ходьбе на внутренние края стоп;
- жалобы ребенка на усталость при ходьбе, боль в спине и ногах, отказ от длительной ходьбы; выраженность жалоб с возрастом ребенка нарастает;
- неравномерное стаптывание каблуков обуви (больше с внутренней стороны) у детей после 5 лет.
При обнаружении у ребенка любого из этих проявлений следует получить консультацию ортопеда. Лечение плоскостопия у детей проводится разными способами методами:
- лечебная физкультура: комплекс специальных упражнений, подобранных индивидуально каждому ребенку в зависимости от степени имеющихся изменений;
- физиотерапевтические методы: в поликлинике – ионофорез, электрофорез; дома – ванночки с морской солью, отварами трав;
- лечебный массаж;
- мануальная терапия;
- рефлексотерапия;
- ношение специальной обуви: подобранной строго по размеру, из натурального материала, с небольшим каблуком и жестким задником; индивидуально подбираются также стельки-супинаторы; обувь и стельки не только помогают скорректировать формирование стопы, но и уменьшают дискомфорт во время ходьбы;
- при необходимости рекомендуется лечение в санатории.
